A testmozgás valóban segít tovább élni?

A szabadidős testmozgás inkább a jó erőnlét és az egészséges életmód egyik mutatója, nem pedig önmagában védőfaktor.

Egy finn kutatás arra jutott, hogy önmagában a rendszeres, intenzív testmozgás kevésbé fontos, mint az általánosan egészséges életmód fenntartása.