Természetes immunerősítők, melyekkel megúszhatjuk a megfázást

Ősszel rövidülnek a nappalok és csökken a hőmérséklet, ami növeli a megfázás és légúti fertőzések kockázatát.

Az emberek zárt térbe szorulnak, ahol a száraz, fűtött levegő kiszárítja a nyálkahártyákat, gyengítve az immunrendszert.

Az A-, C-, és D-vitamin mellett a fehérjék és probiotikumok segíthetnek erősíteni immunrendszerünket.

Vannak természete