Pánikroham nélkül is szenvedhetsz – így ismerd fel a rejtett szorongás tüneteit

Gyakran azt hisszük, a pánikroham mindig látványos és drámai.

Heves szívdobogás, levegő után kapkodás, rettegés – ezek a képek élnek bennünk.

De mi van akkor, ha a test jelez, a lélek mégis hallgat?

Ha ott van benned a feszültség, de nem tudod, honnan jön, csak azt érzed, valami nincs rendben?

Létezik a pániknak egy kevésbé ismert formája, ami csen