Óraátállítás: kiderült, hogy a téli vagy a nyári időszámítás jobb-e a szervezetednek

Ismét búcsút inthetünk hat hónapra a hosszú, világos délutánoknak, a későbbi besötétedésnek.

Idén ősszel ráadásul az elmúlt évekhez képest hamarabb kell átállítanunk az órákat.

De miért?

Mi az óraátállítás igazi története?