Nem csak egy Balin tartott jógatábor segíthet az újjászületésben - Az otthoni elvonulásnak is számos jótékony hatása lehet

Olykor mindenkinek nehezére esik kapcsolódnia önmagához.

A rohanó hétköznapok, a család, a munka, a gyerekek, a mozgás, a főzés, a takarítás mind stresszként hathatnak a szervezetünkre.

Sokan elfelejtenek kikapcsolódni, nincs rá idejük, lehetőségük vagy csak szimplán nem tartják annyira fontosnak.

Ezzel szemben mások rendszeresen járnak elvonulások