Miért érdemes átgondolni a banán fogyasztását reggelente?
A banán az egyik legkedveltebb gyümölcs a világon, és nem véletlenül: nem annyira drága, finom, könnyen fogyasztható, ráadásul tele van tápanyagokkal.
Sokan reggelire választják, különösen, ha nincs idő egy kiadós étkezésre.
De vajon tényleg olyan ártalmatlan, ha üres gyomorra fogyasztjuk?
A válasz nem olyan egyszerű, mint gondolnánk.
A banán ugyan
3 órája
