Mennyire hatékony a farkasalvás? Most kiderül!

Orbán Viktor egy Isztambulba tartó repülőgépen elárulta, hogy ő az úgynevezett farkasalvással oldja meg a pihenést.

Állítása szerint a "hullaidőket ki kell aludni" – azaz éjszakánként nagyjából négy órát alszik, majd napközben elszundít 5-10 percekre, hogy a fontosabb találkozók előtt sokkal fókuszáltabb legyen.

G. Németh György, a Magyar Alvásszöv