Az egészséges életmód határa: mi az a túlsportolás és hogyan lehet elkerülni?

Az egészséges életmód népszerűsödésének köszönhetően ma már egyre többen fordítanak figyelmet a rendszeres testmozgásra.

Sokan próbálnak ki új sportágakat, választanak sokak által kedvelt megoldásokat, mint a jóga, a futás, az edzőtermi edzés vagy éppen az új őrület, a gépes pilates.

Ez alapvetően pozitív tendencia, azonban, ahogy mindennek, a spor