A feszültség ára: hogyan tesz beteggé a mindennapi stressz?

Folyamatos készenléti állapotban élünk, miközben nap mint nap megküzdünk a bennünket körülvevő nyomással.

A feszültség nem válogat: jelen van az irodában, az utcán, a családi ebédlőasztalnál és a gondolatainkban.

Bár sokan igyekeznek elkerülni, elfojtani vagy bagatellizálni, a fel nem dolgozott stressz hosszú távon testi és lelki megbetegedésekhez