Meglepő egészségügyi előnyei lehetnek a lila gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának

Függetlenül attól, hogy a divatban szeretjük-e a lila színt, az élelmiszerekben nagy előnyünkre válhatnak a lila élelmiszere: a kutatások szerint a lila ételek (például lila burgonya, lila paradicsom, lila sárga, lila édesburgonya) a színűket a betegségek ellen kiváló antioxidáns antocianinból nyerik, és számos bizonyíték van arra, hogy rendkívül j