Ichiju-sansai – 600 éve ugyanúgy készül a japánok szuperegészséges reggelije
A körülbelül 600 éves múltra visszatekintő ichiju-sansai a japánok egyik népszerű, egészségügyi hatásokra alapozott reggelije.
Rendszere a jóllakás helyett a megfelelő energiaszint, valamint a fókuszálási képesség megteremtésére szolgál.
Cikkünkben a reggeli hagyományát, hatásait és tipikus összetevőit járjuk körül.
1 hónapja
Töltés
