Ha zuhanyzás közben ezt teszed, az csökkenti a kortizolszintet
Lehet, hogy sokan kinevetik azokat, akik zuhanyzás közben énekelnek, pedig ennek az egyszerű szokásnak meglepően jótékony hatásai vannak: javítja a hangulatot, miközben csökkenti a stresszt és a kortizolszintet.
6 hónapja
