Egyhavi vegán mintaétrend „A” és „B” menüvel – Veganuár 2025 3. hét

Elérkeztél az egy hónapos vegán kihívás harmadik hetéhez.

Ha idáig eljutottál, gratulálunk, csak így tovább!

Csakúgy, mint az első két héten, most is kétféle étrenddel segítünk megtervezni az étkezést.

Ha most kapcsolódtál be, vagy csak felfrissítenéd az emlékezeted, hogy mi a különbség a két mintaétrend között, hogyan tudod az ételeket teljes érté