A szervezetünk is megköszöni, ha ebből a zöldségből fagyasztottat veszünk friss helyett

A zöldségek és gyümölcsök esetében természetesen akkor járunk el a legjobban, ha frissen szerezzük be őket, van azonban egy disznóparajféle, amelynek fagyasztott verziója különösen jó hatással lehet a szervezetünkre.

Hogy miért?

Mert négyszer annyi C-vitamint, vasat és kalciumot tartalmaz, mint a friss.

Bár a spenót rendkívül egészséges pa