Újévi fogadalmaktól a tartós fogyásig és életmódváltásig

Az új év kezdete hagyományosan az újratervezés időszaka.

Ilyenkor sokan teszünk fogadalmat arra, hogy egészségesebben élünk, leadunk néhány kilót, többet mozgunk, és jobban odafigyelünk a testünkre-lelkünkre.

A statisztikák azonban azt mutatják, hogy az újévi diétás fogadalmak jelentős része már egy pár héten belül meginog.

Vajon mi a különbség a g