Téli álompáros: sport és jakuzzi

Az új évi fogadalmak gyakran szólnak a több mozgásról, az új sportok kipróbálásáról és persze a téli sportok is előtérbe kerülnek a januári hidegekben.

A síelés, a korcsolyázás vagy akár csak egy kis kocogás, esetleg séta a jégbe dermedt erdőben rendkívül jüt tesz az immunrendszernek és a kedélyállapotnak.

Hidegben azonban sokkal nagyobb a sérülésv