Miért alszanak rosszul a rendetlenségben élők? A káosz hatásai

Nem titok, hogy az alvás minősége számos tényezőtől függ, beleértve a környezetet is, amelyben álomra hajtjuk a fejünket.

Azonban talán meglepő lehet, hogy a rendetlenség jelentős hatással lehet arra, hogyan alszunk.

Azok, akik kuplerájban élnek, gyakran tapasztalhatnak nyugtalan éjszakai pihenést, és ennek nem csak pszichológiai, hanem energetikai