65 éves kor felett mondhatjuk, hogy kötelező fogyasztani ezeket az ételeket
Nagyon sokat javíthatnak a 65 év felettiek az életszínvonalukon, ha táplálkozásukat tudatosan alakítják.
Ugyanis nem hiába az a mondás, hogy az vagy amit megeszel és megiszol.
Ebben az életkorban már sokkal jobban oda kell figyelni arra, milyen tápanyagokat fogyasztanak hiszen sokat számít.
2 órája
