60 felett egy tányér lencse többet adhat, mint a drága szuperélelmiszerek

60 év felett a zöldséggel és olívaolajjal készített lencseétel táplálóbb lehet sok drága szuperélelmiszernél.

A Kertészkedj által ismertetett francia dietetikus állítását számok és egy négy országban végzett vizsgálat is alátámasztja.

Egyszerű, otthon elkészíthető fogásként érdemes számolni vele.