Vitaminok és ásványi anyagok felszívódása: Mik segítik, mik gátolják egymást?

A vitaminok és ásványi anyagok létfontosságú vegyületek a szervezet számára.

Nagy részüket táplálékkal vesszük magunkhoz, azonban sok olyan állapot fordul elő életünk során, amikor rásegítésre lehet szükség.

Emellett vannak olyan vegyületek is, amiket a szervezet maga nem tud előállítani, így azok beviteléről nekünk kell gondoskodnunk.