Válaszd a szívednek legjobb alvópózt – így pihenj egészségesebben!

Az alvás, mely éjszakáról éjszakára végigkísér minket, valójában életünk szerves része, és annak minősége közvetlen hatással van általános egészségi állapotunkra.

Egy nyugodt éjszakai pihenés nem csupán testünk regenerálódását segíti elő, hanem szervezetünk különböző rendszerei számára is nélkülözhetetlen, beleértve a szív- és érrendszert is. Sokan