Tudatos ünneplés női módra – hogyan vigyázzunk a hormonjainkra a karácsonyi időszakban?

Magyarországon a karácsonyi időszak mindig kicsit a "mindent bele", "még egy kanál, mert anyu főzte", és a "karácsonykor nem fogyózunk" hangulatába csúszik át.

Most 40+-os nőknek, a saját történelemmel bemutatva szeretném átadni, hogyan ünnepelhetünk tudatosan, úgyhogy közben a hormonjainkra is figyelünk – Gyöngyösi Szilvi, Klimaximalista coach írá