Több szakaszt futsz az Ultrabalatonon? Így regenerálódj tudatosan két etap között – Hepp Gréta tippjei

Ahogy beköszönt a tavasz, egyre több sportos esemény hív kalandra – ezek közül is az egyik legkülönlegesebb az Ultrabalaton, amely egyszerre közösségi élmény és testi-lelki kihívás.

Az UB nem csupán verseny, hanem egy rítus, egy önmagaddal kötött csendes szövetség, ahol minden szakasz egy újraindulás.

A több szakaszos futás különösen izgalmas felad