Téli mentális fáradtság nőknél – Így ismerd fel, és ezt teheted ellene

A tél nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is komoly kihívást jelenthet, különösen a nők számára.

A rövid nappalok, a kevesebb természetes fény és az év eleji elvárások komoly frusztrációt okozhatnak.

Most eláruljuk, hogyan nyerheted vissza a lelki egyensúlyodat a hideg hónapokban.

  Miért romlik a nők hangulata télen?

   A hideg hónapokban a nők gya