Tartós stressz: ezek a testi jelek árulkodhatnak, ha nem veszed észre

A tartós stressz sokszor nem a gondolatokban, hanem a testedben jelentkezik: hetek óta tartó fejfájás, éjszakai felébredések, állkapocsszorítás, vállfájdalom, megváltozott emésztés vagy indokolatlan szapora szívverés is figyelmeztethet.

A Glamour összegyűjtötte, mire érdemes figyelned a hétköznapokban.