Takarítás és kertészkedés: óránként több száz kalória is elmehet

A takarítás és a kertészkedés nem csak rendet tesz, hanem komoly kalóriaégetés is lehet.

A Sassy cikke szerint a hétköznapi házimunka és a kerti munka jelentős fizikai terhelést ad a szervezetnek, és kutatások alapján egy intenzív takarítás kalóriaégetése akár egy hosszabb sétáéval is felérhet.