Székrekedés ellen: 4 bevált tipp mozgással, rosttal és folyadékkal

Székrekedés ellen sokszor elég néhány mindennapi változtatás: rendszeres fizikai aktivitás, rostban gazdag étrend és bőséges folyadékfogyasztás.

Ha ez nem hoz megkönnyebbülést, egyes esetekben székletlágyító szerek is segíthetnek.

A WebBeteg összefoglalója.