Önvédelem nőknek: 7 tipp, mit tegyél, ha rád támadnak az utcán

Ne sétálj sose haza egyedül, ha megtámadnak üss, fuss és kiabálj!

Ezeket a tanácsokat már a legtöbben hallottuk, de az önvédelem nőknek ennél hatásosabb is lehet, ha elsajátítunk pár technikát.

Ha önvédelem órákat nem is veszel, a kezed ügyébe kerülő dolgok is segíthetnek, ha tudod, mit hogyan, és mikor használj.

Az első lépés pedig a