Mit együnk, hogy megőrizzük bélflóránk egészségét?

A normál bélflóra jelentős szerepet tölt be immunrendszerünk működésében.

Ahhoz, hogy ez a rendszer optimális szinten működjön, elengedhetetlen egészségének megőrzése.

Mit tehet annak érdekében, hogy bélflórája és immunrendszere is tökéletesen működjön?