Mikor a legegészségesebb a banán? A zöld, a sárga vagy a barna a nyerő?

Zölden kemény és fanyar, sárgán pont jó, barnán pedig sokak szerint már a kukában a helye – pedig táplálkozási szempontból épp ekkor történnek benne a legizgalmasabb változások.

Megnéztük, mikor mit ad a szervezetünknek, és kinek melyik érettségi fok a legjobb választás.