Miért beszélsz így magaddal? – Az önismeret a belső bántás gyógyírja

"Túl kövér vagy.

Miért vagy ennyire lassú?

Ezt sem csináltad jól!

" Sokáig észre sem vettem, hogy minden reggel az önostorozással indítok.

A legrosszabb, hogy természetesnek vettem.

Mintha rendben lenne, hogy amit másnak sosem mondanék, azt magammal szemben bármikor kimondhatom.

Az önismeret hiánya, az eltorzult önkép és a belső kritikus hang egyre