Meredek szakaszokon gyorsan kifulladsz? Így oszthatod be jobban az energiád

Túrázás közben előbb-utóbb emelkedőbe futunk, és gyakran éppen ez vezet fel a legszebb kilátópontokhoz.

Ha egy meredekebb szakasz gyorsan kifáraszt, könnyű azt hinni, hogy velünk vagy az erőnlétünkkel van a gond, pedig sokszor inkább a technikán múlik, mennyire visel meg egy-egy emelkedő.

Néhány egyszerű trükkel szerencsére jelentősen csökkenthető