Menopauza és az alvás – nem kell, hogy ébren töltsd a fél éjszakát!

Reggel van, és túl korán szól az ébresztő.

Kinyitod a szemed, de ahelyett, hogy felfrissülnél, úgy érzed, mintha sosem aludtál volna igazán azon az éjszakán.

A tested elnehezül, mintha egész nap dolgoztál volna, és a nap gondolata még jobban elfáraszt.

Az alvás a közelembe se jött.

Talán az állandó fáradtság gyötör a menopauza idején. A