Melyek a legfontosabb tápanyagok immunrendszerünk erősítéséhez?

"Itt van az ősz, itt van újra...", és habár egészségünk egész évben nagyon fontos, az immunrendszer erősítésére, illetve a megfázás és a légúti megbetegedések megelőzésére általában ősszel és télen fektetünk nagyobb hangsúlyt.