Magas a vérnyomásod? Itt van néhány tipp, hogyan csökkentheted gyógyszerek nélkül!

Ha úgy érzed, hogy nincs időt a mozgásra, van egy jó hírünk: egy friss kutatás szerint már napi 5 perc intenzív mozgás is mérhetően hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez és a szív egészségének megőrzéséhez.

Ugye 5 percet te is rá tudsz szánni?

holmozogj.hu1 éve

Tovább olvasom

Még több friss hír

Ebben a korban lehet számolni a szellemi hanyatlással egy friss kutatás szerint

prove.hu7 órája

Állítólag így képes leszel látni a saját aurádat és másokét is

bien.hu16 órája

Így egyél karácsonykor bűntudat nélkül a dietetikus szerint

glamour.hu22 órája

Az ünnepi menü nem verseny: főzz karácsonykor is felszabadultan – 4+1 ünnepi tipp a konyhában, receptekkel

igenyesno.hu22 órája

Már él a szilveszteri szuperlottó – 7 milliárd forint a tét

blikk.hu23 órája

8 vitamin, amit 60 éves kor felett kötelezővé tennék mindenkinek

erdekesmagazin.hu1 napja

"Sosem mosogatok el utána" – Hol húzzák meg a határt a párkapcsolatban azok a nők, akik nem tesznek meg mindent a partnerükért?

bien.hu1 napja

Ez lehet idén a legmeghatóbb karácsonyi reklám – világszerte nagy sikert arat

prove.hu1 napja

A száraz szem kezelése - Hogyan válasszunk megfelelő műkönnyet?

webbeteg.hu1 napja

Nőként gyalogolta végig Szaúd-Arábiát, és egészen más történt, mint várta

drive.hu1 napja

A tökéletes karácsonyi fotó titka: pózok és trükkök, amiktől plus size nőként ragyogni fogsz

evamagazin.hu1 napja

Karácsonyi menü gyorsan és látványosan: 5 egyszerű fogás, ami lenyűgöz mindenkit

bien.hu1 napja

Töltés

Mai nap hírei

7 film 2025-ből, amit mindenkinek látnia kell, mielőtt véget ér az év

hamuesgyemant.hu7 órája

Kéthetente húzod át az ágyneműt? Elmondta a szakértő, mit teszel magaddal

blikkruzs.blikk.hu8 órája

A legrettenetesebb karácsonyi ajándékok, amiket anyósok adtak

joy.hu9 órája

Annyira fehérít, mint a Vanish, de feleannyiba kerül – Ugyanaz a hatóanyag és eredmény

hovege.hu8 órája

Meghalt Kemenes Fanni

blikk.hu20 órája

A szlovákok ezt eszik szenteste ponty helyett: nincsenek benne szálkák és sokak szerint finomabb is

egeszsegkalauz.hu22 órája