Legyengült immunrendszer és enerváltság: 8 tipp, hogy egészségesen átvészeld az évszakváltást és elkerüld az őszi betegségeket

Ősszel a különféle egészségügyi problémák – legyenek testiek vagy éppen mentálisak – gyakoribb vendégek mindenkinél, hiszen a hideg eljövetelével sokkal hajlamosabbak vagyunk a fertőzésekre és a betegeskedésre, illetve a depresszív hangulatra egyaránt.

Néhány apró trükkel azonban elejét vehetjük a problémáknak és sikeresen átvészelhetjük az őszi év