Laposabb, feszesebb has nyárra: 10 perc Tabata-edzés, ami keményen megdolgoztatja a területet

A hasizom-erősítő Tabata nem egy szokványos lokális edzés, bár elsősorban erősíti és tónusozza a megcélzott területet, a zsírégetést ugyanúgy elősegíti.

Profi tréner mutatja be a gyakorlatokat, aki vicces szövegével a jó hangulatot is megalapozza, hogy elterelje a figyelmed a kínokról.