Külön alvás = boldogabb párkapcsolat? A jobb alvásminőség akár házasságokat is megmenthet

Újabban előtérbe került a külön alvás, angolul sleep divorce gyakorlata, ami annyit takar, hogy egy pár tagjai külön szobákban alszanak.

Bár a felvetés elsőre extrémnek tűnhet, de mivel a párok gyakran küzdenek különböző alvási nehézségekkel, zavaró szokásokkal vagy épp más az alvásigényük, a külön alvás praktikus megoldás lehet az alvásminőség jav