Komoly árat fizethetsz a téli bekuckózásért, megéri erőt venni magadon

Tél van, hideg van, kifogás van.

Pedig ilyenkor épül igazán a tested és a jövőbeli egészséged.

Szakember szerint a téli mozgás nem luxus, hanem a jó hangulat, a stabil idegrendszer és az egészséges öregedés egyik legjobb befektetése.

A téli hónapoban kevesebb a napfény, rövidebbek a nappalok, és sokan ilyenkor érzik azt, hogy nincs kedvük semmihez.