Jobb, mint a narancs: 6 C-vitamin-bomba a konyhából

A narancs sokak számára a C-vitamin szimbóluma, pedig jó néhány olyan gyümölcs és zöldség létezik, amely messze túlszárnyalja a jól ismert citrusféle vitamintartalmát.

Egy közepes narancs körülbelül 82–83 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami jelentős mennyiség, de közel sem rekorder.

Ezek az alapanyagok nemcsak erősebb C-vitamin-források, hanem kom