Jeges merülés és szauna: tényleg csodát tesz a testeddel?

Sokan úgy hiszik, hogy az extrém hőmérsékletek erősítik az immunrendszert, segítik a fogyást és javítják a közérzetet.

De valóban ennyire jót tesznek a szervezetünknek, vagy inkább csak egy kellemes közösségi élményről van szó?

Téli szezonban, de főleg újévkor rendre felbukkannak – egyesek számára borzongató – felvételek a Balaton partjáról. Fürdőr