Így tudod elérni a flow állapotot – a pszichológia már dokumentálta a megoldást

A flow az állapot, amit mindenki keres - de mi is ez pontosan, és hogyan idézheted meg magad is?

Csíkszentmihályi Mihály a pozitív pszichológiai mozgalom egyik alapító atyja volt, akinek köszönhetően a '80-as évek végén szélesebb körben is ismert fogalommá vált a flow állapot.

A Csíkszentmihályi munkájára épülő hatalmas kutatások azóta azt tárták f