Így szól egyértelműen a tested, hogy elég volt a szénhidrátból

A szénhidrátok körül régóta forró a vita: egyik oldalon a diétázók és az egészséges életmód hívei állnak, kiknek felfogása szerint a szénhidrátok közellenségek, míg egy másik táborban azok találhatók, akik nélkülözhetetlen energiaforrásként tekintenek rájuk.

Fontos megjegyezni, hogy míg a szénhidrátok igazán fontos szerepet töltenek be az energiasz