Így okozhatnak depressziót az ultrafeldolgozott élelmiszerek

Kényelmesek, olcsók, finomak – az ultra-feldolgozott ételek (UPF) minden nap részei lehetnek az étrendünknek.

Mégis egyre több bizonyíték utal arra, hogy ezek a termékek nem csupán a fizikai egészségünket veszélyeztetik, hanem érzékeny egyensúlyt boríthatnak fel a mentális egészség területén is.

Két nagyszabású tanulmány, két kontinensről, ugyanarr