Így küzdj meg a karácsonyi melankóliával az ünnepek alatt

A karácsony a fények, a szeretet és a meghittség ünnepe – legalábbis a képeslapok és filmek világában.

A valóság azonban sokszor egészen más.

Sokak számára az ünnepi időszak nem a boldogságról, hanem inkább az egyedüllét, a szorongás vagy a családi konfliktusok okozta stressz felerősödéséről szól.

Míg a világ ünnepelni látszik, te talán azt érzed,