Így készíts házi probiotikumot a bélflórád helyreállításához

A modern táplálkozás és életmód sokszor hagy kívánnivalót maga után, különösen, ha a bélflóránkról van szó.

A bélflóra egyensúlya döntő fontosságú az egészséges emésztés és az általános jólét szempontjából.

Szerencsére, ha nem is kedveled a boltban kapható készítményeket, a természet segítségével otthon is készíthetsz probiotikumokat, amelyek haték