Így gyógyítsd meg a bélrendszeredet táplálkozással és életmóddal!

A bélrendszerünk, mint azt tudjátok a korábbi cikkeinkből a témában, az egészségünk középpontjában áll.

Ez az összetett ökoszisztéma, amelyet a mikroorganizmusok milliárdjai – baktériumok, vírusok és gombák – alkotnak, alapvető szerepet játszik az emésztésben, az immunrendszer működésében és a mentális jóllét fenntartásában.

Az egészséges mikrobiom