Így egyél karácsonykor bűntudat nélkül a dietetikus szerint

A karácsony az ízek, illatok és meghittség ünnepe, mégis sokan már december elején aggódva számolgatják, hány szelet bejgli a megengedett kalóriabevitel.

Ne hagyd, hogy felemésszen a bűntudat, figyelj pár dologra, és sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben!