Hosszú évek semmittevését is jóvá tehetjük a rendszeres testmozgással

Tényleg igaz a mondás, miszerint sosem késő elkezdeni valamit.

Egy friss tanulmány arra jutott, hogy hosszú évek mozgásszegény életmódját "tehetjük jóvá" azzal, ha a negyvenes-ötvenes éveinkben elkezdünk rendszeresen sportolni.