Hogyan szedd a magnéziumot, hogy valóban hasson? Amit a legtöbben rosszul tudnak

A magnézium nagyon fontos az emberi szervezet megfelelő működése szempontjából: az idegrendszer és izomzat működéséhez elengedhetetlen.

De mikor kell pótolni és hogyan kell pontosan szedni?

Ennek jártunk most utána.